30日にんじんとひじきのくるみあえ

にんじんはゆで過ぎず、シャキッと仕上げた方がおいしくいただけます。

にんじんとひじきのくるみあえ 手順

1戻したひじきは水けを切った後、麺つゆで下味をつけておく。

2にんじんは5~6cmのせん切りにし、たっぷりの湯で2分くらい塩ゆでをしたらざるに上げておく。

3すり鉢にくるみを入れ、少し粒が残る程度にすりつぶした中にしょうゆ、砂糖、塩少々を加え、あえごろもを用意する。

4③に①と②を入れ、手早くあえ、器に盛り付ける。

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(協力:バルス株式会社 Francfranc.com