お薦め講師紹介

田中ウルヴェ 京 ( タナカ ウルヴェ ミヤコ )

職 業 上級メンタルトレーナー
ソウル五輪シンクロナイズドスイミング・デュエット
銅メダリスト 他
ジャンル ○スポーツ
○教育・健康・環境・生活
コメント ソウルオリンピック シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。 (株)ポリゴンにて、Jリーグや女子プロゴルフなどのプロスポーツ選手から広く一般 までメンタルトレーニングやキャリアプランニングを指導、企業研修、講演など多数。

tanaka_miyako

プロフィール
1967年東京生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の1988年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。10年間の日米仏の代表チームコーチ業とともに、6年半の米国大学院留学で修士取得。
 
現在、学術研究者・経営者の両面の顔を持つメンタルトレーナーとして活躍中。様々な大学で客員教授として教鞭をとる傍ら、慶応義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科博士課程に在学、「トップパフォーマーのコーピング体系化」の研究をおこなっている。2001年から起業し、心の健康として、アスリートからビジネスパーソンなど広く一般にメンタルトレーニングを指導。身体の健康として、ピラティススタジオを経営。著者訳書多数。夫はフランス人、2児の母。
【HP】http://www.polygone.jp

講演テーマ
●コーピング・メンタルトレーニング
「トップアスリートの平常心」
なぜ人は「ここ一番」で緊張するのか。自分自身の思い込み(バイアス)が、平常心とパフォーマンスの発揮を妨げているのです。どういう感情コントロールスキルを持っていると良い成果につながるのか、一流アスリートのメンタルトレーニングを事例に、自分をコントロールについてお話します。
   
「メンタルトレーナーが教える ストレスをやる気に変える方法」
 なぜ一流アスリートは、メンタルが強いのか。いったい一流アスリートは、どんなメンタルトレーニングによってメンタルをしなやかに鍛えていくのか。実際のメンタルトレーニング事例をもとに、すぐに企業で実践できる「ストレスをやる気に変える方法」をお話します。
     
「組織と人を元気に!ポジティブサイクルを生み出すコーピングスキル」
 組織が活性化するために必要なストレスに対する考え方を、様々なストレスコーピング成功事例をもとにお話しします。さらに、今日からでも、会社ですぐにできる簡単なコーピングスキルを一緒におこないます。
   
「アスリートのキャリアトランジションに学ぶキャリアプランニング」
 アスリートは、必ずいつか競技引退という節目をむかえます。引退時には、世界チャンピオンになるといった夢を達成する者もいれば、戦力外通告や代表選考漏れといった状態で選手生活を終える者もいます。「人生の節目=キャリアトランジション」で、人は、何を感じ、何を考えると、次の人生を「自分らしい選択で」歩んでいけるのか。競技引退時のメンタルトレーニング事例を通して、企業や一般で応用できる「ライフスキル」をお話します。
     
●ワークライフバランス
「『時間がない!』ストレスを解消しよう」
 ワークライフバランスを考える時、最も重要なのは、自分にとっての最適なバランスを自分で理解し、自分でコントロールしていくこと。単に仕事とプライベートの時間配分だけではなく、様々な人生のバランスのとり方のヒントをお話します。
  
●グローバル
「自己発揮こそ、グローバル人材に本当に必要なもの」
 グローバル人材と聞いて、皆さんは何を想像されますか?
英語、発言力、留学(赴任)経験、外国人採用、リーダーシップ、論理的思考…などを思い浮かべるでしょう。どれも必要なことですが、これらのすべての根底にある、本当に必要なものは「真の自信を持って自己の力をどんな状況や相手でも発揮できる力」です。最後に差が出るのは、大切なチャンスで思い通りに自己発揮できる力なのです。
  
●教育
「成功の種を蒔く」
 私たち大人が、子どものためにできる一番大事なこと。それは、「子どもたち自身が望む人生を、手に入れるために必要な、人間力を養う手助けをすること」です。成長するに伴い、子どもたちはそれぞれの人生を次第に自分の力で切り開いていく必要性に迫られます。その時に、子どもが能動的に真の実力を発揮していけるための「親ができる種まきの仕方」についてお話します。


   

実績/書籍 等
『お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本』 (PHP研究所)
『1日10分で“なりたい自分”になれる「幸せ習慣」の作り方』 (講談社)
『人生最強の自分に出会える感情ノート』 (秀和システム)
『「ここ一番」に強くなる 自分コントロールの法則』 (成美堂出版)
『成功の種を蒔く わが子の本気を引き出すコーピングスキル50』 (講談社)
『始められない!終わらない!「先延ばしグセ」がスパッ!となくなる本』 (大和出版)
『毎日しんどい人のためのコーピング入門 ストレスに負けない技術』 (日本実業出版社)
『たった3秒で子どもが変わる! 言葉の魔法』 (中経出版)
『「1日30秒」でできる新しい自分の作り方』(フォレスト出版)
『コーピングの教科書』 (インデックス・コミュニケーションズ)
『「リーダー力」を鍛える!メンタルトレーニング実践講座』(PHP研究所)
『書くだけで人生が変わる{感謝日記} すぐに幸福を引き寄せる30の方法』(実業之日本社)
『無欲の勝利 最高の自分を引き出す”求めない”技術』(ソフトバンク クリエイティブ)
『立ち止まってもすぐに前進できる「打たれ強い心」のつくり方』(日本実業出版社)
『「今度の恋」で結婚します!』(祥伝社)
『40歳の教科書 親が子どものためにできること』 (共著;講談社)
                   など著書、共著、訳著多数

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